てくてく歩いて 元気に楽しむ
健康フェス！
健康をテーマにまちづくりに取り組む、テクノパーク桜商店会が主催する秋の健康イベントです。
みなさん、動きやすい服装で会場にお越しください。
ウォークラリー&健康プログラム
運動の秋!身体をおもいっきり動かそう!
- 健康運動指導士が教える
- ウォークラリー
- ■会場：テクノパーク桜地内
- 過ごしやすい気温・天候に恵まれる11月こそ、スポーツを始めるにもってこいの季節です。今回のイベントでは健康運動指導士から健康チェックや歩き方の講習を受けられ、その後ご自身のペースで約2キロのコースを歩る健康ウォークラリー。知識が無くても安心。ウォーキングを始めたい方にもおすすめです。
- 健康運動指導士
神林 美緒 (かんばやし みお) - ●健康運動指導士
●JCCAベーシックインストラクター
●スクエアステップ指導員
●認知症の人と家族の会 会員
日本女子体育大学 体育学部 健康スポーツ学専攻を卒業、現在は、幼児から高齢者まで、地元つくば市の方々のみならず、多くの地域で健康づくりのお手伝いをしております。
- 健康プログラム
- ■会場：かくれんぼ公園
- ◎ヨガ ◎健康体操 ◎太極拳
- 女性に大注目のヨガを始め、日常にも取り入れられる健康体操や、血行回復が期待できる太極拳まで盛りだくさんの内容でお届けいたします。芝生広場で秋空の下、のびのびと身体を動かしてみませんか？
全体タイムスケジュール
テクノパーク桜ウォークラリー
スタンプMAP
テクノパーク桜商店会と
協力店による催し物
テクノパーク桜商店会、および協力店一覧（50音順）
■ablooming nature yoga ■アンマーカリヤ ■オートサロンみなば
■商店会事務局 ■スーパーまるも ■とも整骨院 ■マンマカフェ
